위경련과 소화불량, 유방통증 등 다양한 증상, 식습관과 생활습관의 영향은 무엇일까요?

Question

평소 약한 위경련이 있는데 식사 후 왼쪽 윗배 부분이 부풀고 뻐근함, 통증이 동반되어 일상 생활에 지장이 있습니다. 특히 스트레칭 하려고 기지개를 켤 때에는 뻐근해서 왼쪽 윗배가 콱 땡기는 느낌(살짝 근육통으로 찢어지는 느낌)과 평소 5분 이상 걸을 때도 팽만감(통증)이 생겨 불편합니다.
변비는 이상이 없고 설사를 자주 하는 편이며 소화는 정상적으로 잘 됩니다만 팽만감은 위와 같이 남습니다.
증상이 3~4년 정도 되었는데 2년전 쯤 병원에 가서 무수면 위내시경 받았으며 당시에는 음주를 하는 사회인이라면 가질 수 있을 정도의 경미한 염증이 있다고는 들었으나 약물로 치료를 하였고 
복용 당시에만 잠시 효과를 보고 (경미한 통증은 남아있었습니다.) 이 후 위 증상들이 다시 그대로 지속되었습니다. 식생활 패턴이 뒤죽박죽인데 이것이 문제일까요? 원인을 알고 싶습니다! 흡연은 하루에 1갑 정도입니다.

실시간 고민 해결사 · Answer

위경련과 팽만감, 통증 등의 증상이 지속되고 있는 상황에서 식생활 패턴의 불규칙성과 흡연은 증상을 악화시킬 수 있는 요인입니다. 불규칙한 식사는 위장의 정상적인 운동을 방해하고, 흡연은 위산 분비를 증가시켜 위 점막을 자극할 수 있습니다. 또한, 스트레스나 과도한 카페인 섭취도 위장 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

위내시경 검사에서 경미한 염증이 발견되었다면, 이는 위염이나 기타 위장 질환의 가능성을 시사합니다. 약물 치료로 일시적인 개선이 있었으나 증상이 지속되는 경우, 생활 습관의 개선과 함께 정기적인 의료적 평가가 필요할 수 있습니다.

다음과 같은 조치를 고려해볼 수 있습니다:

1. 규칙적인 식사: 하루에 세 끼를 규칙적으로 섭취하고, 과식을 피하며, 식사량을 조절합니다.
2. 금연: 흡연은 위장 건강에 부정적인 영향을 미치므로 금연을 고려해야 합니다.
3. 스트레스 관리: 스트레스는 위장 증상을 악화시킬 수 있으므로 적절한 스트레스 관리 방법을 찾는 것이 중요합니다.
4. 카페인 및 알코올 섭취 제한: 카페인과 알코올은 위 점막을 자극할 수 있으므로 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
5. 정기적인 의료 상담: 증상이 지속되거나 악화되는 경우, 정기적으로 의사와 상담하여 추가적인 검사나 치료를 받는 것이 필요합니다.

위의 조치들을 시도해보시고, 증상이 개선되지 않거나 더 심해진다면 다시 한번 전문의와 상담하여 정밀한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.

위경련과 소화불량, 유방통증 등 다양한 증상, 식습관과 생활습관의 영향은 무엇일까요?

소화기질환 관련 1개의 답변

소화기질환 관련 질문

LDL, HDL, 총콜레스테롤 높아요. 개선 방법은?

다이어트 성공 후 요요 현상 방지, 올바른 식습관과 생활습관 개선은 어떻게 해야 할까요?

위경련과 등통증??