소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  1일 전

  장염으로 인한 탈수와 졸림 증상으로 많이 힘드실 것 같습니다. 장염 초기에는 몸이 회복하기 위해 더 많은 휴식이 필요하기 때문에 졸음이 오는 것은 자연스러운 현상입니다. 특히 탈수 상태는 더욱 피로감과 졸림을 유발할 수 있어요. 우선 충분한 수분 섭취가 매우 중요합니다. 물을 조금씩 자주 마시는 것이 좋으며, 전해질 음료(이온 음료)를 섭취하는 것도 도움이 됩니다. 한 번에 많은 양을 마시면 위장에 부담이 될 수 있으니 소량씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 충분한 휴식을 취하는 것도 회복에 도움이 됩니다. 몸이 졸리다면 그것은 회복을 위해 휴식이 필요하다는 신호이므로, 충분히 쉬시는 것이 좋습니다. 3일차라면 아직 완전한 기력 회복을 기대하기는 어려울 수 있으나, 적절한 수분과 영양 섭취, 그리고 충분한 휴식을 통해 점차 회복될 수 있습니다. 식사는 소화가 잘 되는 부드러운 음식(죽, 미음 등)을 조금씩 섭취하시고, 자극적이거나 기름진 음식은 피하세요. 증상이 계속 악화되거나 심한 탈수 증상(심한 갈증, 소변량 감소, 심한 어지러움 등)이 있다면 의료 기관을 방문하여 적절한 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

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