과식 후 위산 역류를 진정시키는 방법은?

김OO • 2025.03.20

몸상태가 안좋은데 과식을 했어요. 체한것처럼 계속 위산이 올라오고 토할것 같은데 빠르게 진정시킬수 없을까요

복통
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.05.12

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    과식을 하여 위산이 올라오고 메스꺼움이 느껴진다면, 몇 가지 방법을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다. 급체로 인해 속 울렁거림이 심한 상태라면 상비약 중 소화제를 복용하거나 따뜻한 물에 꿀이나 매실차, 생강차 같은 따뜻한 차를 타서 조금씩 마셔주면 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 위가 자극이 되지 않도록 찬 음식은 피해주시고, 복부를 따뜻하게 해서 운동능력이 떨어진 위장을 풀어주고 몸을 따뜻하게 해주는 요법이 완화에 도움이 됩니다. 또한, 다음 식사 때는 소량의 음식을 섭취하고, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 병원이나 의료기관을 방문하여 전문적인 진료를 받는 것이 좋습니다. 과식으로 인한 과다한 위산 분비는 역류 현상을 일으키기 쉽다고 하니 과식하지 않도록 신경쓰시는 것이 좋겠어요. 적은 양의 식사를 자주 섭취하는 것이 좋을 것 같으며, 증상이 지속된다면 위내시경 검사를 받은 소화기 내과에 내원하여 증상에 대해 상담 받아 보시는 것이 좋겠어요.

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