산부인과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.30
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [산부인과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  임산부의 영양제와 과일 섭취 간격에 대해 궁금하시군요.

  일반적으로 영양제와 과일 섭취 사이에 특별히 지켜야 할 시간 간격은 없습니다. 대부분의 영양제는 식사와 함께 또는 식후에 복용하는 것이 권장되며, 과일은 식사의 일부로 또는 간식으로 자유롭게 섭취하셔도 됩니다.

  다만, 영양제의 종류에 따라 몇 가지 고려사항이 있습니다:

  1. 철분이 포함된 영양제는 비타민 C가 풍부한 과일(오렌지, 키위 등)과 함께 섭취하면 흡수율이 높아질 수 있습니다.

  2. 칼슘 영양제는 일부 과일에 포함된 성분과 흡수에 영향을 줄 수 있으므로, 가능하면 과일 섭취와 30분~1시간 정도 간격을 두는 것이 좋습니다.

  3. 지용성 비타민(A, D, E, K)은 약간의 지방과 함께 섭취할 때 흡수가 잘 되므로, 완전히 무지방인 과일만으로는 흡수가 제한될 수 있습니다.

  임신 중에는 의사가 처방한 영양제의 복용법을 우선적으로 따르시고, 특별한 지시사항이 없다면 과일은 영양제 복용과 관계없이 건강한 식단의 일부로 충분히 섭취하시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0