고1입니다 중2때 현실적인 조언들로 절 힘들게 하던 남자애가 있었는데 그래도 중3땐 결국 절 위해 했더말들인걸 깨닫고 다시 친해졌어요 요즘 그친구가 자꾸 저한테 플러팅하고 그러는데 솔직히 저도 호감이거든요? 근데 오늘 저녁 저한테 고백을 했어요,,,, 주변에서 막 저보고 너 정병 다시 걸리고 싶어서 그러냐 정신차려라 이러면서 뭐라뭐라 화내는데 솔직히 전 잘 해보고 싶거든요,, 어케해야할지 모르겠어여
고백을 받고 혼란스러우실 것 같아요. 중요한 것은 자신의 감정을 솔직하게 파악하는 것입니다. 호감이 있다면 그 감정을 인정하고, 그 친구와의 관계를 어떻게 발전시킬지 고민해보세요. 주변 사람들의 의견도 들어볼 수 있지만, 결국 가장 중요한 것은 본인의 마음입니다. 과거의 경험으로 인해 주변에서 걱정하는 것일 수 있지만, 그 친구가 변화했거나 이해할 수 있는 부분이 있다면 그 점을 고려해볼 필요가 있어요. 본인의 행복과 감정을 우선시하면서 친구와 솔직한 대화를 나눠보세요. 서로의 감정을 확인하고 이해하는 과정이 중요합니다. 결국, 본인의 마음을 가장 잘 아는 사람은 본인이기 때문에, 스스로에게 솔직하게 마음을 들여다보고, 그에 따라 행동하는 것이 바람직합니다. 너무 마음이 힘들거나 혼란스러울 때는 심리 상담을 받아보는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다.
꼭 확인해주세요.
교회에서 저와 사이가 안좋았던 원래 친한 언니가 죽었어요 근데 저는 아무렇지도 않아요 그냥 평소와 같고 근데 어쩔때는 나때문인것 같다는 죄책감에 빠져서 자해가 하고싶어요 어떻게 해야될까요
정신건강의학과불면증불안장애+6작년6월 일을 그만두고 나서 불면증이 생겨 7월부터 스틸녹스정10mg을 복용중입니다 불면증은 잠이 들기가 어렵고 한시간에 한번씩 깨고 깨고난다음 잠들기가 쉽지않아 복용 시작했습니다 솔직히 용량보다 좀더 복용하고 중간중간 깨면 더 복용합니다. 그러지 말아야지 하는데 이제는 마음대로 되지를 않습니다 용량보다 더ㅇ복용하고 중간중간 깰때마다도 복용중인데도 저는 한시간마다 한번씩 깨는거 같습니다 먹으면 쉽게 잠이드는게 편해서 자꾸 스틸녹스정을 복용하는거 같습니다 다른수면제는 잠이 금방 안드는거같아 쉽게 잠이드는 스틸녹스정10mg 을 복용하는듯 합니다 끊을수 있는 방법이 없을까요?ㅜㅜ 정신과는ㅇ가기싫고..수면제는 끊고싶고ㅜㅜ
정신건강불면증안녕하세요...다이어트를 하고 싶은데 어떻게 해야할지모르겠어요...도와주세요
다이어트비만
