20대초반 여성이 먹기 좋은 영양제
김OO • 2023.09.09
뭐가있나요?
영양제
뭐가있나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
개인이 필요로 하는 영양소 또는 현재 신체 증상 중 어떠한 부분에 초점을 두고 영양소를 복용하는 지에 따라 달라지기 때문에 복용을 하시려는 목적을 두고 건강 기능 식품을 섭취하는 것이 좋으며, 과다한 영양제 섭취는 오히려 신체 건강에 해로울 수 있는 점도 참고 부탁드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
변비가있는 20대여잔데 어떤 영양제를 먹어여할까요?

20대 중반 여성 영양제 종류 추천 부탁드립니다. 영양제 복용을 하나도 안 하고 있어서 사려고 하는데, 루테인 등 필수로 복용 필요한 영양제가 있을까요?

1. 집밖에 잘 나가지 않아 햇빛을 잘 못봅니다 2. 수면유도제를 먹지 않으면 기절잠을 자기 전까지 잠을 못잡니다. 3. 스트레스를 많이 받아 그런지 질염이 생겼습니다(분비물X, 가려움과 따가움 O) 4. 경구피임약(다온) 먹고있습니다 저한테 맞는 영양제가 있을까요? 너무 비싸지 않은 선에서 추천 부탁드립니다.
