가정의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전

  당근주스와 코코넛밀크 혼합 음료를 매일 아침 공복에 섭취하는 것은 일반인의 경우 혈당에 큰 문제를 일으킬 가능성은 낮습니다.

  당근에는 자연당이 포함되어 있지만, 100g 정도의 양은 혈당을 급격히 올리기에는 충분하지 않은 양입니다. 또한 코코넛밀크는 지방 함량이 높아 당의 흡수 속도를 늦추는 효과가 있어 혈당 상승을 완만하게 만들 수 있습니다.

  다만, 매일 공복에 같은 음료를 장기간 섭취하는 것보다는 다양한 영양소를 섭취하는 것이 건강에 더 좋습니다. 또한 개인의 대사 상태나 유전적 요인에 따라 혈당 반응은 다를 수 있으므로, 주기적으로 건강검진을 통해 혈당 수치를 확인하는 것이 좋습니다.

  당뇨 가족력이 있거나 혈당 조절에 문제가 있는 경우에는 의사와 상담 후 섭취하시는 것이 안전합니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0