아침에 공복으로 사과 케일 당근 양배추 스무디를 먹으면 혈당에 영향을 주나요?

권OO • 2024.01.24

제가 아침에 매일 공복에 사과 케일 당근 양배추 아몬드브리즈(무설탕) 또는 생수를 넣어서 믹섣기에 갈아서 마십니다 매일 이렇게 먹으면 부작용이나 혈당이 올라갈까요? 아버지가 당이 있으셔서 걱정이라서요 매일 먹어도될까요?

당뇨알레르기
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2024.01.24

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 개인에 따라 적절한 식이요법이 다를 수 있어요. 과다한 당이 포함되지 않는다면 문제되지 않을 것으로 보이며 섭취하시는 것에 문제가 없을 것 같아요. 당뇨로 인해 염려되신다면 정기적으로 건강검진을 통해서도 관리가 가능하므로 검진을 받아주시는 것이 좋아요. 또한 건강한 식습관, 규칙적인 운동도 해주시는 것이 좋겠어요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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