영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.12.05
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  골다공증 전단계 진단을 받으셨다니 걱정이 많으실 것 같습니다.

  비타민 K2는 칼슘이 뼈에 잘 축적되도록 도와주는 중요한 역할을 합니다. 그러나 칼슘의 직접적인 흡수에는 비타민 D가 더 중요한 역할을 하는데, 질문자님께서는 이미 비타민 D를 복용 중이시네요.

  비타민 K2는 체내에서 칼슘 대사를 조절하여 뼈로의 칼슘 침착을 돕고, 혈관 석회화를 예방하는 기능이 있습니다. 따라서 골다공증 예방을 위해서는 비타민 K2와 칼슘을 함께 복용하는 것이 더 효과적입니다.

  현재 비타민 D를 복용 중이시므로, 여기에 비타민 K2와 칼슘을 추가하시면 뼈 건강에 더 도움이 될 수 있습니다. 비타민 K2만 복용하는 것보다는 칼슘과 함께 복용하는 것이 골밀도 개선에 더 효과적일 수 있습니다.

  다만, 영양제 복용 시 과다 섭취는 위장장애나 변비 등의 부작용을 일으킬 수 있으니 적절한 용량을 지키는 것이 중요합니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0