살을 빼면 하얀 튼살이 덜 보이나요?

다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.19
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  튼살에 대한 걱정이 크신 것 같아 공감합니다. 하얀 튼살은 이미 형성된 후 시간이 지나 색이 옅어진 상태로, 살을 빼더라도 튼살 자체가 완전히 사라지지는 않습니다.

  체중 감량은 피부가 더 이상 늘어나지 않도록 하여 새로운 튼살 형성을 방지할 수 있지만, 이미 생긴 하얀 튼살은 피부 조직의 변화로 인한 것이기 때문에 체중 감량만으로는 크게 개선되기 어렵습니다.

  다만, 살을 빼면 피부가 전반적으로 탄력을 회복하면서 튼살이 약간 덜 두드러져 보일 가능성은 있습니다. 또한 규칙적인 운동과 충분한 수분 섭취, 피부 보습 관리가 튼살의 외관을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  튼살이 심하게 신경 쓰이신다면, 피부과에서 레이저 치료나 미세침 치료 등 전문적인 시술을 상담해보시는 것도 방법입니다.

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