유산균 복용 후 대변을 보지 못해도 유산균 작용은 계속되나요?

백OO • 2024.09.26

유산균이 대변을 통해 배출된다고 하는데 그렇다면 대변을 보지 못하면서 2주가량 유산균을 복용했다고 치면 그 유산균들은 사멸되지 않고 계속 장안에서 작용을 하고있다고 간주할수 있나요? 사멸된후 배출이 안되는상태인건가요?

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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.09.26
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    유산균은 장내에서 유익한 효과를 발휘하며 활동하지만, 일정 시간이 지나면 자연스럽게 사멸하여 대변을 통해 배출되는 것이 일반적입니다. 대변을 보지 못하는 상황에서도 유산균은 일시적으로 장내에서 활동할 수 있으나, 장기적으로는 사멸하게 됩니다. 따라서 2주 동안 대변을 보지 못하면서 유산균을 복용했다면, 일부 유산균은 이미 사멸했을 가능성이 높습니다. 대변을 통해 배출되지 않더라도 유산균의 생존 기간은 장내 환경에 따라 제한적이라고 할 수 있습니다. 변비가 지속된다면, 변비 해결을 위한 추가적인 조치가 필요할 수 있으며, 이 경우 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 유산균의 종류나 섭취 방법에 대해서도 전문가의 조언을 구하는 것이 현명할 것입니다.

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영양제 관련 질문

  • 유산균 복용 후 설사와 어지러움증, 계속 복용해도 되나요?

    기능성소화장애 같다는 소견있었고 한달정도 소화가 안되고 있습니다. 간헐적으로 설사와 두통 어지러움증을 동반하고 있고요. 원래 유산균제를 복용하고있었는데 먹으면 안될거 같이서 2주정도 끊었다가 소화가 조금 호전 되는거 같아 오늘 오전 복용하고, 낮에 다시 설사와 어지러움증이 생겼습니다. 유산균과의 인과관계는 명확히 모르겠으나, 만성적인 소화불량과 장염에 유산균을 먹는게 도움이 된다는글도 있고 악화시킨다는 글도 있는데 제가 오늘 설사를 한게 유산균과의 인과관계를 모르는 상황에 어찌해야할지를 모르겠습니다. 오랜만에 먹어서 혹시 일시적으로 이러는거니 먹어도될지, 저한테 지금상황에 유산균은 먹지말아야하는건지 알려주세요.

    소화기질환

    설사

    위염

    +1
    2024.07.10
  • 유산균 복용 후 복통과 설사 시 계속 먹어도 되나요?

    유산균 먹고 식후에 복통과 설사가 심해졌는데 계속 먹어도 되는건가요?

    소화기질환

    복통

    설사

    2025.08.24
  • 유산균 복용 후 대변 빈도 증가, 하루에 너무 많이 보면 안 좋을까요?

    얼굴이 빨개지면서 엄청 힘주면서 하루에 대변을 1번 보던 아이가 유산균을 먹고 편안하게 대변을 하루에 세네번 보는데 하루에 대변을 너무 많이 보면 안 좋은 거라고 하더라구요 전자와 후자중에 어떤 경우가 더 나은 건가요 유산균을 계속 먹여야 할까요?

    소아청소년과

    2024.03.11