유산균 복용 후 대변을 보지 못해도 유산균 작용은 계속되나요?

백OO • 2024.09.26

유산균이 대변을 통해 배출된다고 하는데 그렇다면 대변을 보지 못하면서 2주가량 유산균을 복용했다고 치면 그 유산균들은 사멸되지 않고 계속 장안에서 작용을 하고있다고 간주할수 있나요? 사멸된후 배출이 안되는상태인건가요?

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2024.09.26
유산균은 장내에서 유익한 효과를 발휘하며 활동하지만, 일정 시간이 지나면 자연스럽게 사멸하여 대변을 통해 배출되는 것이 일반적입니다. 대변을 보지 못하는 상황에서도 유산균은 일시적으로 장내에서 활동할 수 있으나, 장기적으로는 사멸하게 됩니다. 따라서 2주 동안 대변을 보지 못하면서 유산균을 복용했다면, 일부 유산균은 이미 사멸했을 가능성이 높습니다. 대변을 통해 배출되지 않더라도 유산균의 생존 기간은 장내 환경에 따라 제한적이라고 할 수 있습니다. 변비가 지속된다면, 변비 해결을 위한 추가적인 조치가 필요할 수 있으며, 이 경우 소화기 내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 유산균의 종류나 섭취 방법에 대해서도 전문가의 조언을 구하는 것이 현명할 것입니다.
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