제가 어제 뚝배기불고기를 먹었고 자기전에 엄마랑 좀 다투고 회사에서 스트레스를 받았는데요 현재 과민성대장증후군으로 스트레스 받으면 설사하고 그래서 한약복용중인데 누우니까 심장이 두근거려서 잠을 거의 설쳤어요 새벽에 무른변2번 봤고요 한의사선생님이 한약복용중에는 고기도 과하게 먹으면 안된다고 했는데 어제 뚝배기불고기 국물에다 밥을 말아먹어서 더 이런증상이 심해진건지요? 그리고 오늘은 죽먹어야겠지요?
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과민성대장증후군은 스트레스와 음식 섭취에 민감하게 반응하는 질환입니다. 어제 드신 뚝배기불고기는 기름진 음식으로, 과민성대장증후군의 증상을 악화시킬 수 있어요. 스트레스 역시 설사와 심장 두근거림을 유발할 수 있으며, 한약 복용 중에는 특정 음식 섭취를 제한하는 것이 좋습니다. 한의사 선생님의 조언에 따라 고기 섭취를 줄이는 것이 증상 완화에 도움이 될 것으로 보여요.
오늘은 소화에 부담이 적은 죽을 드시는 것이 좋겠습니다. 스트레스 관리 방법을 찾아보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 담당 의사나 한의사와 상담하시는 것이 바람직합니다. 과민성대장증후군의 증상 관리를 위해서는 규칙적인 식사, 편안한 마음 가짐, 스트레스 해소, 적당한 운동과 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다.
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저는 과민성대장증후군 설사형인데 잠을 설치는 날은 다음날 심장이 약간 두근거리는데 음식을 이것저것 먹어서 더 그런듯해요 이럴때는 휴식을 취해줘야겠죠? 월요일날 저녁때 고구마 식사로 먹고 화요일날 저녁때도 흑미식빵으로 저녁을 때웠어요
안녕하세요 어제 스트레스를 많이 받아서 그런지 오늘 대변이 약간 회색띠 같은게 나왔는데 최근에 과민성대장증후군으로 한약치료를 받고 있습니다 어제 뚝배기불고기에 기름이 다른때보다 많았던거 같고 다른때보다 고기를 더 먹었습니다 자세한 설명 부탁드립니다
제가 이전 직장에서 스트레스를 많이 받아서 가끔 심장이 두근거리고 잠을 설칠때가 많았는데요 몸무게가 1키로 빠졌더라고요 현재 과민성대장증후군설사형으로 한약을 3개월째 복용중인데 스트레스 받아서 그런건가요?감기에 입맛이 없어서 저녁을 대충 먹기도 했어요 자세한설명 부탁드립니다