12개월 아기 잡곡밥 먹여도 되나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  12개월 아기에게 잡곡밥을 먹이시는 것은 충분히 가능합니다. 질문자님께서 언급하신 렌틸콩, 귀리, 현미, 서리태 등이 포함된 잡곡을 일반쌀과 섞어서 밥을 해주셔도 됩니다. 특히 이미 몇 가지 잡곡에 대해 알레르기 테스트를 했고 반응이 없었다고 하셨으니 더욱 안심하셔도 좋을 것 같습니다.

  다양한 잡곡을 섞어 먹이면 영양소를 더 다양하게 섭취할 수 있어 아기의 성장 발달에 도움이 됩니다. 다만, 처음 먹이실 때는 소량부터 시작하여 아기가 잘 소화하는지 관찰하면서 점차 양을 늘려가는 것이 좋습니다.

  또한 아기가 씹는 법을 배우는 단계이므로, 잡곡의 알갱이가 너무 딱딱하지 않도록 충분히 익혀서 주시는 것이 좋습니다. 새로운 음식을 도입할 때마다 2-3일 정도 관찰하면서 알레르기 반응이나 소화 상태를 확인하시는 것도 잊지 마세요.

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