꼭먹어야하는영양제?
송OO • 2023.06.28
영양제도 너무 많고 이런저런 정보들도 많은데.. 전문적으로 어떤 영양제를 꼭먹어야하는지 궁금해요! 50대 남성위주로 추천해주시면 감사하겠습니다! (콜레스테롤, 고지혈증, 헬리코박터 치료에 도움되는 영양제로 추천해주세요!)
영양제추천
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.06.28
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
우선적으로 고지혈증 예방을 위해서는 규칙적인 운동과 규칙적인 식사, 식습관 조절이 필요해요.
고지혈증에 좋은 음식은 등푸른생선, 채소, 해조류, 잡곡밥 등이 있으며, 피하면 좋은 음식으로는 베이컨, 버터, 라면, 과자, 고지방 육류 등이 있어요. 고지혈증이나 콜레스테롤 수치 개선 등을 위한 영양제로 안내드리기 보다는 생활습관을 병행하시는 것이 권장되며 기존 기저질환이 있는 경우라면 내과전문의와 상담 하에 안전한 복약을 안내받으시는 것이 좋아요.무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
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감사합니다선생님이 추천한 콘텐츠예요
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문
영양제 복용 시 꼭 먹어야 할 영양제는 무엇인가요?
33살 여자고 영양제를 먹고싶은데 꼭먹아야 할게 있을까요? 질유산균 이노시톨만 먹고 있습니다.
영양제
만성피로
영양제추천
+12024.08.25뇌 영양제 먹어야할까요
하루종일 무기력하고 졸립니다. 공부해야 하는 학생인데 기억력과 사고력이 심각하게 감퇴하는 것을 느끼게 됩니다. 지난 몇 달간 스트레스를 많이 받긴 했으나 모든걸 단순히 스트레스로 치부하기엔 본인의 상태가 심각하다고 판단이 되어 어떠한 영양제나 약을 복용할 수 있을지 여쭤봅니다
영양제
학생
2022.11.21통풍 영양제 무엇을 먹어야할까요?
4-5년전쯤 통풍 진단받고 간간히 발작이 온 경험이 있습니다. 이제 체중감량하며 관리해보려 합니다. 지금은 수치가 좀 높다고 하여(9이상으로 기억) 병원에서 처방받아 자이로릭 아침저녁으로 먹고있어요 그래서 체중감량을 하면서 저 약과 같이 먹을 영양제가 궁금해요 유튜브를 조금 찾아보니 1. 비타민b군 복합 엽산(나이아신x) 2. 셀러리추출물 3. 체리 로 보았는데 이것만 먹으면 되는건지 아니면 무언가 더 좋은 조합이 있는지 정확한 답변이 궁금해 문의드립니다. 좋다는 약들을 너무 다 챙겨먹으면 안그래도 통풍약도 먹는데 또 간에 무리가 올 것 같아 최소한으로 필요한 것만 챙겨먹으며 건강하게 오래 살고싶어 문의드립니다. 혹, 제품이름도 함께 알려주시면 감사하겠습니다
영양제
직장인
2023.05.17