역류성식도염과 설사, 어떻게 해야 하나요?

김OO • 2025.02.20

제가 역류성식도염이 있는데 스트레스를 받고 증상이 악화되어서 진짜 밥을 얼마 안먹어요. 근데 어제부터 배에서 꾸륵거리는소리도 많이들리고 그랬는데 오늘 아침에 일어나니까 배가 막 부글부글 끓는듯이 꾸륵소리가 계속 나고 물소리도 나고 그랬거든요? 그래서 배가 아파가지고 화장실을 가니까 설사를 했어요. 요즘 뭘 먹은게 없어서 잘못 먹은건 아닐테구요. 부모님 말로는 너무 안먹어서 그렇다는데 정말 그런걸까요? 자꾸 배에서 꼬륵꾸륵 소리가 나니까 겁나서 뭘 못먹겠어요.. 어떡하죠?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.20

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    역류성식도염이 있으시고 스트레스를 받으셨을 때 증상이 악화되는 것은 스트레스가 소화기관에 영향을 미치기 때문일 수 있습니다. 배에서 꾸륵거리는 소리가 나고 설사를 하셨다면, 이는 과민성 대장 증후군의 증상일 수도 있어요. 과민성 대장 증후군은 장관의 기질적 이상 없이 만성적인 복통 또는 복부 불편감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환입니다.

    식사를 너무 적게 하거나 불규칙하게 하면 소화기관이 민감해질 수 있으며, 이로 인해 배에서 소리가 나고 설사가 발생할 수 있습니다. 부모님께서 말씀하신 것처럼 식사를 너무 적게 하여 소화기관이 예민해진 것일 수도 있습니다. 규칙적인 식사와 소량씩 자주 드시는 것이 도움이 될 수 있으며, 자극적인 음식, 카페인, 알코올은 피하는 것이 좋습니다.

    스트레스를 줄이는 것도 중요합니다. 자신의 주요 스트레스 요인을 파악하고 이를 줄일 수 있도록 생활 패턴을 바꾸고, 적절한 휴식과 운동을 하면 도움이 될 수 있어요. 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 소화기내과 또는 내과에서 전문의와 상담하고 적절한 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요하다면 약물 치료나 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 건강을 위해 적절한 식사와 스트레스 관리가 중요하다는 점을 기억해 주세요.

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