잠을 잘 못자는 이유와 해결책은 무엇인가요?평소에 잠을 잘 못자요. 쉽게 들지도 못하고, 잠이 들었다 해도 두세시간 자고 쉽게 깨서 통 잠을 이룰수가 없어요안과안구건조증2024.03.25
잠을 제대로 못자고 피곤한데, 원인과 해결책은 무엇일까요?잠을 제대로 못자고 있어요 신경쓸일 생겨서 그런가 잠을 2~3시간 자고 깨요 하루종일 피곤하네요 한달전부터요정신건강의학과수면장애2024.01.22