26살 여자이고, 현재 2년 이상 야즈를 복용중입니다. 쉽게 피로해져서 운동을 해볼까하고 헬스를 시작한지 반년이 넘었고 근육량이 늘었음에도 불구하고 피로가 해소되지 않고, 더 피로감을 느낍니다. 최근 홍조도 생기고 피곤함 때문에 영양제를 챙겨먹어볼까하는데 처음 챙겨먹다보니 잘 모르겠어 질문을 드립니다. 생리통때문에 이노시톨, 피곤함때문에 밀크씨슬, 아르기닌을 먹으려 하는데 같이 복용해도 될까요?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
의약정보센터 KIMS를 참고하여 말씀드리면 야즈정과 이노시톨(inositol),아르기닌 (arginine)을 함께 복용하면 안 된다는 말은 명시 되어 있지 않아요. 다만 피임약과 2시간 간격을 두고 섭취 하는 것이 좋으며 영양제의 경우 개인의 상태, 복용하고 있는 약물에 따라 섭취해야 할 양이나 종류가 달라 질 수 있기 때문에 의사,약사와 상담 하는 것이 좋아요:)
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
자기 전에 영양제 먹어도 괜찮은지 궁금했다면 영양제에 대한 정확한 정보 챙겨가세요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
웨이트를 좀 고강도로 하는데 영양제를 챙겨먹으려고 하는데 혹시 마그네슘이나 비타민, 아르기닌 같은 영양제들을 함께 복용해도 괜찮을까요? 함께 복용해도 괜찮은 영양제 조합이 궁금해요
잠도 충분히 자는 편이고 쉬는것도 푹쉬었지만 계속 피로감이 쉽게 드네요. 영양제를 챙겨먹으면 효과가 있을까요? 아니면 피로를 푸는 방법이라던지
운전을 하는데 피곤하네요.영양제 추천해주세요