107일된 여아가 깊은 잠을 잘 못 잡아요, 어떻게 해야 할까요?

Question

107일된 여아입니다.  며칠동안 계속 낮잠잘때 20분 ~30분 자고  깨서 손가락을 빨면서 웁니다. 깊은 잠을 못잡니다. 밤잠을 잘때도 가끔씩 자는중간에 깨서 손을 빱니다. 깊게 자려면 어떻게해야 할까요? 태열때문에 피부트러블이 있어서 대원케토티펜시럽을 먹은지 3일쯤 됐습니다

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 107일된 여아의 수면 문제로 고민이 많으시겠어요. 아기가 낮잠을 짧게 자고 자주 깨는 것은 일반적인 현상일 수 있으며, 손가락을 빠는 것은 자기 위로의 한 방법이 될 수 있습니다.

아기가 깊은 잠을 잘 수 있도록 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

1. 수면 환경 조성: 조용하고 어두운 환경을 만들어 주세요. 백색 소음기나 부드러운 음악을 틀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다.

2. 일정한 수면 루틴: 매일 같은 시간에 낮잠과 밤잠을 재우는 일관된 루틴을 만들어 주세요. 목욕, 책 읽기, 자장가 등으로 아기를 진정시키는 것이 좋습니다.

3. 수유 패턴 확인: 아기가 배고파서 깨는 것일 수 있으니 수유 패턴을 확인해 보세요. 충분히 먹고 있는지 확인하는 것이 중요합니다.

4. 태열 관리: 태열로 인한 불편함이 수면에 영향을 줄 수 있습니다. 대원케토티펜시럽을 복용 중이시라면, 피부 상태가 호전되는지 관찰해 보세요. 필요시 피부과 전문의와 상담하는 것도 좋습니다.

아기의 수면 패턴은 시간이 지나면서 자연스럽게 변할 수 있으며, 아기들은 수면을 취하는 방법 중 하나로 손가락을 빨 수 있습니다. 하지만 잦은 손가락 빨기가 침독으로 인한 피부 질환을 유발할 수 있으니 손을 깨끗하게 유지해주는 것이 좋습니다. 만약 아기의 수면 문제나 태열이 지속되거나 악화된다면 소아과 전문의와 상담하시기를 권장드립니다.

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