수면장애로 고통받는데 약물 복용과의 관계는 없을까요? 수면을 개선하기 위한 방법은 무엇이 있을까요?

지OO • 2024.01.17

3일째 제대로 잠을 자지 못하고 있어요 최근4-5일전 고혈압약과 고지혈증약 등을 처방 받아 복용중인데 이것과는 관계가 없겠죠?? 잠이라도 푹 자고 싶은데 너무 고통스러워서 수면장애 해결방안이나 현재 상태에서 완화시켜볼 수 있는 방법을 알려주세요!

불면증

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2024.01.17

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 혈압약과 고지혈증으로 인한 약물 복용이 수면에 영향을 주었다고 보긴 어려울 것 같아요. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 다만 이러한 개선에도 수면이 어려운 경우 의사의 진료를 통해 수면을 도와줄 수 있는 약을 처방 받아 복용하시면 도움이 될 수 있어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂

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'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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수면장애와 악몽, 폭식증 증상, 양질의 수면을 위한 치료 방법은 무엇인가요?

원래 수면유도제를 먹다가 억지로 잠드는 느낌이 불쾌하게 느껴져서 의사선생님과 상의 후애 수면유도제를 뺐는데요 한 1년 9개월 동안 수면유도제없이 잠을 잤는데 요즘 다시 잠 드는 게 어렵고 생각이 많아 잠이 안 오고 불안해지고 잠이 안 오면 일어나서 불안이 해소될 때까지 폭식을 하는데요 다사 폭식증과 불면증에 대해서 약을 처방 받아야 할까요? 그리고 잠을 잘때 항상 꿈을 4개 이상 꾸고 10번 이상 깨요 주로 악몽이고 몸에 땀이 나거나 두통이나 입안이 말라요 트라우마 같은 꿈을 자주 꿔요 학창시절이나 부모님과의 갈등이 대부분이에요 수면의 질이 너무 떨어져서 힘들어요 양질의 수면을 하려면 어떻게 해야 되나요?

정신건강불면증불안+3

1개의 답변

2024.02.20

깊은 우울증에 빠져있습니다.

약 3년간 우울증과 수면장애로 항우울제, 수면제와 기타 약을 복용했습니다. 일상 생활을 하며 멀리 있는 병원에 매번 찾아갈 수 없어 종종 약을 다 먹고 다시 약을 받지 못해 상태가 나아질 기미가 보이지 않습니다. 이전까지 복용하던 약물은 향정신성의약품, 마약류로 분류되어 직접 병원에 방문해 진료를 보고 약을 처방받았습니다. 위와 같은 종류의 약도 이곳에서 처방받을 수 있을까요?