출산 7개월차, 산후복대가 뱃살 감소에 도움이 될까요?
백OO • 2023.11.06
출산7개월차입니다 아직 배가 만삭배입니다.. 출산시 몸무게에서 빠지지 않아요.. 산후복대를 일과중에 하고 있으면 뱃살빠지는데 도움되나요? 모유는 주고있지않습니다
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
출산 후 현재 복부에 무리가 가지 않고, 특별한 불편감이 없다면 복대 착용이 불가한 것은 아니나 복대를 착용함으로써 복부 코어를 잡아주는 힘이 어느정도 형성되는데에 도움을 줄 수 있지만 체지방 감량에 직접적으로 도움이 되는 방법은 아닌 점 알려드려요.
체지방 감량의 경우 균형잡힌 식단과 운동 등이 병행되어야 기대하는 좋은 효과를 나타낼 수 있지만 출산 후라면 관절에 무리가 될 수 있어 천천히 가벼운 운동 부터 시작해보면 좋을 것으로 보여요.도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.🙂
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