무릎통증으로 물리치료 받고 부종 심한데 찜질이 좋을까요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.09
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  무릎에 부종이 있고 물이 차 있는 상황에서는 냉찜질이 더 적합할 수 있습니다. 냉찜질은 염증을 줄이고 부종을 완화하는 데 도움이 될 수 있으며, 급성인 경우 증상 초기 2-3일 동안에는 특히 냉찜질을 권장합니다. 하루에 여러 번, 한 번에 15-20분 정도 냉찜질을 해보시는 것이 좋습니다. 온찜질은 주로 근육을 이완시키고 혈액순환을 돕는 데 사용되므로, 부종이 심할 때는 피하는 것이 좋습니다. 또한, 무릎을 높게 올려 부종을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화되면 다시 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 열감이 지속되는 경우에는 해당 관절이나 인대로의 염증이 생겼을 수 있으므로, 비스테로이드성 소염진통제 등의 약물 복용도 고려해 볼 수 있습니다.

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