모유 수유 중 설사로 고민 중, 이온 음료 마셔도 되나요? 임시방편으로 설사 멈출 방법은?
윤OO • 2025.01.12
모유 수유 중인데 오늘 점심부터 계속 설사를 합니다. 수분 보충으로 이온 음료를 마셔도 될까요? 그리고 임시방편으로 설사를 멈출 수 있는 방법 있을까요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.01.12
모유 수유 중 설사로 고민이시군요. 설사를 하실 때는 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 이온 음료는 수분과 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있으므로 마시셔도 좋습니다. 다만, 당분이 많이 포함된 음료는 피하시는 것이 좋겠어요.
설사를 임시방편으로 멈추고자 하신다면, 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 물이나 이온 음료, 맑은 국물 등을 자주 마셔서 수분을 보충하시고, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 피하시는 것이 좋습니다. 바나나, 쌀, 사과소스, 토스트 등 소화가 잘 되는 음식을 섭취하시고, 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋겠어요.
그러나 증상이 지속되거나 심해지면 의사와 상담하시는 것이 좋습니다. 급성 설사의 경우 대부분 입으로 충분한 수분 섭취를 하는 것만으로도 치료되는 경우가 많지만, 만약 증상이 호전되지 않고 지속되거나 발열, 복통 등의 증상이 심하시다면 가까운 약국이나 내과에서 적절한 약물 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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