경추염좌는 목 주변의 근육이나 인대가 손상되어 발생할 수 있는 상태입니다. CT나 X-ray에서 특별한 이상이 발견되지 않았지만 스테로이드 주사로 증상이 호전되었다면 경추염좌일 가능성이 있습니다. 경추염좌의 경우 일반적으로 물리치료, 휴식, 그리고 필요시 진통제나 소염제를 사용하여 치료합니다. 회복기간은 개인마다 다르지만 일반적으로 몇 주에서 몇 달까지 걸릴 수 있습니다.
춤을 추는 것은 증상이 완전히 호전된 후에 시작하는 것이 좋습니다. 무리한 움직임은 회복을 지연시킬 수 있으므로, 증상이 완전히 사라질 때까지는 피하는 것이 좋습니다. 만약 증상이 지속되거나 악화된다면 추가적인 검사를 통해 다른 원인을 확인하는 것이 필요할 수 있습니다. 다른 의심되는 병으로는 근막통증증후군이나 긴장성 두통 등이 있을 수 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
경추염좌 외에도 목과 어깨의 통증은 잘못된 자세, 특정 동작의 반복적인 움직임, 스트레스 등에 의해 발생할 수 있는 근막통증증후군이나 일자목으로 인한 근육 경직으로도 발생할 수 있습니다. 이러한 경우에는 정형외과에 내원하여 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 또한, 어지러움과 두통이 동반된다면 이석증, 메니에르병, 신경계 이상 등 다양한 원인을 고려해야 하며, 이비인후과나 신경과에서 진료를 받아보는 것도 필요할 수 있습니다.