고혈당 시 식사량을 줄여야 하나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.02.05

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  질문자님의 어머니 상황이 걱정되시겠습니다. 고혈당 상태에서는 단순히 식사량을 줄이는 것보다 식사의 질과 구성을 조절하는 것이 더 중요합니다.

  기력이 없으신 상태에서는 영양소 균형을 맞추는 것이 필수적입니다. 식사량을 무조건 줄이기보다는 당의 함량이 낮은 음식이나 당질 식품이 아닌 음식으로 대체하는 것이 좋습니다. 밥의 양을 조절하되, 단백질과 채소 등 필요한 영양소가 풍부한 반찬은 적절히 섭취하도록 하세요.

  또한 규칙적인 식사 시간을 유지하고, 한 번에 많이 먹기보다 소량씩 자주 먹는 방식도 혈당 조절에 도움이 됩니다. 어머니의 상태에 맞는 적절한 식단 구성을 위해 영양 상담을 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.

  기력 회복과 혈당 조절을 위해서는 의료진과 상담하여 현재 복용 중인 당뇨약의 용량이나 종류 조정이 필요한지도 확인해보시길 권장드립니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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