캐모마일이 수면에 도움이 되나요?

손OO • 2024.08.12

캐모마일은 수면에 도움되는지궁금합니다

내과
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내과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.08.12
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    네, 캐모마일은 수면에 도움이 될 수 있어요. 캐모마일 차는 전통적으로 진정 효과가 있다고 알려져 있으며, 불안감을 줄이고 수면의 질을 향상시키는 데 도움이 될 수 있어요. 많은 사람들이 잠들기 전에 캐모마일 차를 마시는 것을 선호합니다. 하지만 개인마다 효과는 다를 수 있으니, 만약 수면 문제가 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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  • 캐모마일 차 수면에 도움되나요?

    제가 요즘 시험기간이라 긴장되서 잠을 잘못자는데 수면패턴이 그래서요 캐모마일을 수면에 도움되게 하려고하는데 밤에 마시면될까요? 아이스도 상과없는지요?

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    2024.08.12
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    내과

    2024.08.12
  • 매실엑기스와 캐모마일차의 속편함 비교, 함께 마셔도 되는지?

    매실엑기스 마시면 하루종일 속편할때가있는데 캐모마일차 2잔정도 마시면 매실엑기스 처럼 하루종일 속편한한가요? 회사에서는 식전 1잔 식후 1잔 마실꺼고 집에서는 밥먹을때 같이 마시려고하는데 밥먹을때 같이 마셔도 되나요? 괜찮나요? 매실엑기스 마셨는데 몇분지나서 캐모마일티 마셔도 되나요? 캐모마일 소화불량, 복부팽만감, 없애주고 소화잘되게해주고 스트레스 및 수면에도 도움준다는데 맞나요?

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