캐모마일에는 카페인이 포함되어 있나요? 캐모마일 차가 소화 및 숙면에 도움이 될까요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.02.15
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  캐모마일 차에는 카페인이 들어있지 않아요. 캐모마일은 자연적인 진정 효과가 있어서 소화를 돕고, 스트레스를 줄이며, 숙면을 촉진하는 데 도움이 될 수 있어요. 따라서 불면증이 있을 때 꾸준히 캐모마일 차를 마시는 것은 좋은 방법 중 하나일 수 있어요. 그러나 불면증이 지속되면 전문의와 상담하는 것이 좋아요.

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