배 아픈데 가스 찬 걸까요?

Question

지금 배가 아픈데 배를 누르면 꾸룩꾸룩 소리가 납니다 가스가 찬걸까요? 근데 방귀는 안나옵니다 ㅜㅜ

실시간 고민 해결사 · Answer

배가 아프고 배를 누르면 꾸룩꾸룩 소리가 나는 것은 대장 내 가스가 움직이면서 발생할 수 있는 증상으로 보여요. 가스가 차면 복부 팽만감과 통증을 유발할 수 있으며, 방귀가 나오지 않는 경우에도 가스가 장 내에 머물러 있을 수 있습니다.

이런 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도해 보실 수 있어요:
1. 따뜻한 물을 마시거나 배를 따뜻하게 찜질하기
2. 가벼운 운동이나 스트레칭을 통해 장 운동을 촉진하기
3. 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하기 (예: 생강차, 페퍼민트차)

스트레스, 피로, 음주, 흡연, 카페인, 과식, 자극적인 음식 섭취 등을 피하고 균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정도 중요합니다.

그럼에도 불구하고 증상이 지속되거나 심해진다면, 정확한 진단과 적절한 약물 치료를 위해 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.

내과 관련 1개의 답변