발가락 근육이 떨리고 탁탁 튀는 원인은?

김OO • 2025.04.21

2년째 새끼발가락 옆근육이 탁탁 하고 튀면서 파르르 떨리는 증상이 지속됩니다 날씨가 추워지면 더심해지고 처음에는 왼쪽엄지손가락과 연결된 손몸(두툼한부분)이 지속적으로 탁탁튀더니 이제는 발가락이 그렇습니다. 일시적인 증상이 아니라 한번시작되면 10분가량 계속되고 날이 추운겨울에는 거의 시간마다 이런증상이 규칙적으로 나타날때도있습니다.

근육통기타통증
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통증 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.04.21

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 말씀해주신 증상을 들어보면, 단순한 일시적인 경련이라기보다는 신경이나 근육과 관련된 어떤 이상 반응이 꾸준히 반복되고 있는 것 같아요. 새끼발가락 옆 근육이 탁탁 튀면서 떨리는 현상은 흔히 근육 섬유의 자발적인 수축, 즉 근섬유 다발성 수축일 수 있는데요, 이런 현상은 건강한 사람에게도 일시적으로 나타날 수 있지만, 말씀하신 것처럼 증상이 2년 이상 지속되고, 겨울처럼 추운 날씨에 더 심해지고, 손에서도 같은 증상이 있었던 적이 있다면 한 번은 신경과적인 검사를 받아보시는 게 좋아요. 이런 증상은 말초신경 자극이나 근육 피로, 신경계 문제에서 올 수 있고, 특정한 신경이 자극을 받아서 규칙적으로 과도한 신호를 보내는 경우일 수도 있어요. 또, 날씨가 추워지면 신경이 예민해지고, 근육도 수축하게 되니까 증상이 더 심해지는 걸로 보이고요. 신경계와 관련된 질환 중 일부는 초기엔 아주 국소적인 증상, 예를 들어 손가락이나 발가락처럼 작은 부위의 떨림이나 근육 튐으로 시작되기도 하기 때문에, 증상이 오래가거나 점점 빈도가 늘어나고 있다면 가볍게 넘기기보다는 전문의 상담을 받아보시는 걸 권해드리고 싶어요. 병원에 가시면 아마 근전도 검사나 신경전도 검사, 혹은 MRI 등을 통해 신경 기능에 문제가 있는지 확인할 수 있고, 경우에 따라 혈액검사로 전해질 불균형이나 갑상선 문제, 비타민 부족 같은 부분도 함께 살펴볼 수 있어요. 불편한 증상이 오랫동안 이어지셨던 만큼, 단순히 생활습관 탓만으로 보기보다는 정확한 진단을 통해 원인을 찾아보시는 게 좋겠습니다. 증상이 계속될 경우엔 꼭 신경과나 재활의학과에 방문하셔서 상담을 받아보세요. 질문자님에게 도움이 될 수 있는 콘텐츠를 하단에 추천해 드릴게요. 닥터나우 '건강매거진' 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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