아기가 잠들며 팔다리 움직이는 이유는?

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  닥터나우 AI

  2026.06.28

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  154일 아기의 잠들면서 팔다리를 움직이는 행동으로 걱정이 많으실 것 같습니다.

  질문자님의 아기가 보이는 행동은 대부분 정상적인 발달 과정일 가능성이 높습니다.

  5개월 정도의 아기는 아직 수면 사이클이 성숙하지 않은 시기입니다. 그래서 깊은 잠과 얕은 잠을 자주 오가게 되고, 특히 렘수면 시기에는 몸을 뒤척이거나 팔다리를 들썩이는 움직임이 자연스럽게 나타날 수 있습니다.

  또한 생후 4-6개월 정도의 영아들은 급성장기를 겪고 있기도 하고, 뇌의 신경회로가 활발하게 연결되며 새로운 감각이나 움직임을 조율해가는 시기라 자는 중에도 다양한 몸짓이 나타나는 것은 흔한 현상입니다. 아기의 근육 제어가 아직 완벽하지 않아 이런 움직임들이 나타날 수 있어요.

  다만 아기가 깨어 있을 때도 팔다리를 굽혔다 폈다 하는 행동을 반복하거나, 움직임이 너무 뻣뻣하거나 강직된 느낌이 있다면, 또는 이런 증상이 하루에도 수십 회 이상 지속적으로 나타난다면 소아청소년과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

  현재 울지 않고 잠들면서만 나타나는 증상이라면 아기의 성장 과정에서 자주 볼 수 있는 자연스러운 현상일 가능성이 크니 너무 염려하지 마시고 조금 더 경과를 관찰해 보시면 좋겠습니다.

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