비타민 구미형 복용 시 혼합복용 가능한가요?
정OO • 2024.06.27
비타민을 구미형 샀는데요. 하루에 두 개씩 먹으라고 해서 총 4개를 먹어야 하는데 혼합복용해도 괜찮은가요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.07.02
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
비타민 구미형을 혼합복용하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 하지만 각 비타민 제품의 성분과 권장 복용량을 확인하는 것이 중요합니다. 비타민젤리의 경우 맛있더라도 정량을 지켜 복용하셔야 합니다. 하루에 두 개씩 먹으라고 되어 있는 경우, 그 지침을 따르는 것이 좋습니다. 만약 총 4개를 먹어야 한다면, 아침과 저녁으로 나누어 2개씩 복용하는 것이 좋습니다. 그래도 확실한 답변을 위해서는 제품의 라벨을 확인하거나, 주치의나 약사와 상담하는 것이 가장 안전합니다.
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