밀크씨슬의 실린마린 성분, 그리고 위 영양제의 스페인감초추출물 성분, 오메가3, 피부영양제인 글루코실세라마이드, 콜린이 함유된 이너시톨 이렇게 다섯가지 영양제를 한 번에 같이 섭취하는데 같이 복용해도 상관이 없는걸까요? 같이 복용해도 되는 것과 아닌 것도 구분 부탁드립니다 참고로 다이어트 한약 복용 후 1,2시간 뒤에 영양제를 먹습니다
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
밀크씨슬의 실린마린, 스페인감초추출물, 오메가3, 글루코실세라마이드, 콜린이 함유된 이너시톨을 함께 복용하는 것은 일반적으로 큰 문제가 되지 않습니다. 다만, 각 성분이 개인의 건강 상태나 복용 중인 다른 약물과 상호작용할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
다이어트 한약과의 복용 간격을 1~2시간 두는 것은 적절한 방법입니다. 그러나, 각 성분이 개인의 건강 상태에 따라 다르게 작용할 수 있으므로, 복용 전에는 반드시 전문의와 상담하시기를 권장합니다. 또한, 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.
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비타민 c영양제랑 히알루론산 영양제 이소티논 3가지 동시 복용해도 될까요?
난임병원에서 퍼틸리티 프리미엄 에프 액티브, 디키로겐 추천해주셔서 구매했는데 두 가지 영양제 시간 간격 안두고 동시에 같이 복용해도 되나요?
이소티논연질캡슐 10mg, 마이보라, 판토텐산 영양제(아연, 비오틴, 비타민B 계열 포함), 오메가3 영양제(비타민D, 비타민E 포함), 히알루론산 영양제, 유산균 동시 복용 가능한가요? 각각 하루 중 언제 먹는 게 좋은가요?