변을 보는데 힘을 줘도 안 나와서 항문 주위에 변이 남아있을 때 어떻게 해야 하나요?
조OO • 2024.11.06
변을 볼 때 기다려도 자연스럽게 안 나온다면 조금 힘을 줘서라도 변을 보는게 옳을까요? 힘을 줘서 변이 나왔긴 하지만 아직 덜 나와서 항문 주위가 아직 변이 있는 느낌이에요. 그래서 화장실을 조금 오래 있어요
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.11.06
변비 증상으로 고생하고 계신 것 같네요. 변을 보기 위해 힘을 주는 것은 괄약근에 과도한 긴장을 초래하고 통증이나 불편함을 야기할 수 있어요. 변비를 완화하기 위해서는 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 식이 섬유를 많이 섭취하는 것이 좋습니다. 과일, 채소, 통곡물 등 식이 섬유가 풍부한 음식을 먹으면 변의 부피를 늘려주고 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 둘째, 충분한 수분 섭취가 필요합니다. 물을 많이 마시면 변이 부드러워져서 배출이 용이해질 수 있어요. 셋째, 규칙적인 운동을 하는 것도 중요합니다. 운동은 장 운동을 촉진하여 변비를 완화하는 데 도움이 됩니다. 넷째, 화장실 습관을 개선하는 것이 좋습니다. 변의 신호가 올 때 바로 화장실에 가는 것이 좋으며, 오랜 시간 동안 힘을 주는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 다섯째, 변비약 사용을 고려할 수 있습니다. 하지만 변비약은 장기적으로 사용하지 않도록 주의하고, 증상이 지속되거나 악화된다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 만약 이러한 방법으로도 증상이 개선되지 않는다면, 바이오피드백 치료법과 같은 전문적인 치료를 받아보실 것을 권장드립니다. 바이오피드백은 항문 이완요법으로 알려져 있으며, 변비 환자들의 치료법 중 가장 근본적이고 효과적인 방법 중 하나입니다.
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소화기질환 관련 질문
변이 제거가 어려워요, 어떻게 해야 하나요?
변이 딱딱하지도 않고 진득한데 너무 나오는 속도가 느려요. 힘을 줘도 남은 변이 항문에 남아있습니다. 지금 상황에서 어떻게 해야하나요. 발판을 써봐도 안 나오고 힘으로 밀어내도 항문에 아직 변이 있습니다. 포기하고 화장실을 나가야할까요?
소화기질환1개의 답변2024.12.11변이 불편하게 나오는데 어떻게 해야하나요?
변이 나오긴 하지만 변이 계속 불편하게 나오는데 어떻게 해야하나요. 복통이 없으며 변이 나온다 치더라도 항문에 아직 변이 남아있는 느낌이 강합니다 어느 정도 나오다가 힘을 줘도 불편하기만 하고 안 나옵니다. 잔변감 없고 시원하게 변이 나와줬으면 좋겠는데.. 다 볼 때까지 화장실에 있어야 할까요?
소화기질환1개의 답변2024.09.15변이 잘 안나오고 항문이 막힌 상황, 어떻게 해결해야 할까요?
변을 보는데 아무리 힘을줘도 쥐똥만큼변이 나오고 항문이 막힌것처럼 변이 나오질않습니다 어떻게 해결해야되나요 궁긍합니다
가정의학과변비1개의 답변2024.11.17
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