변을 보다가 화장실을 나왔는데 변이 덜 봤을 때 불편함, 변이 남아있을까요?

Question

변을 어느 정도 보다가 화장실을 나왔는데 변을 덜 봤는 느낌이 계속 들었어요 그러면서 쉬는데 또 불편해서 화장실을 왔는데 변이 마려운 건지 확실히 느껴지지가 않아요. 변의 신호에 배 아픔도 없고 할문에서 밀교 나올려는 느낌은 없는데 혹시 장에 변이 남아 있었는데 참아서 불편한 걸까요?

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안녕하세요, 닥터나우입니다.

변을 보고 난 후에도 변이 남아있는 느낌이 드는 것은 실제로 대변이 완전하게 배출되지 않아 잔변감이 들 수 있습니다. 또한, 직장에 염증이 있을 때도 잔변감이 들 수 있어요. 배 아픔이나 다른 증상이 없다고 하셨으니, 일시적인 소화기 문제일 수도 있습니다. 하지만 이러한 증상이 지속된다면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

추가적으로, 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시고, 과일, 채소, 통곡물 등을 충분히 섭취하세요. 규칙적인 운동은 장 운동을 촉진시켜 변비를 예방할 수 있으며, 매일 같은 시간에 화장실에 가는 습관을 들이는 것도 도움이 됩니다.

이러한 방법을 시도해도 증상이 지속된다면, 소화기 내과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

건강에 유의하세요.

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