코큐텐 하루 복용량과 복용 시점은?
김OO • 2025.09.01
코큐텐 하루레 100정도복용하라는대 그럼 하루시작할때 한알인가요?
영양제
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코큐텐 하루레 100정도복용하라는대 그럼 하루시작할때 한알인가요?
어머니가 고혈압이 있으신데 코큐텐을 살려는데 복용량 100mg정도도 괜찮나요 아님 200mg으로 할까요? 그리고 복용법도 알려주세요

글루타치온 하루 복용량은?

인터넷에서 나오는 마그네슘 부족 현상중 90프로정도가 해당되어서 마그네슘 보조제 양을 늘리려 합니다. 현재에는 200mg 섭취 중이었구요. 하루 400mg 이 적정량이라고 알고 있는데 마그네슘 부족 현상이 점점 심해지고 있어서 복용량을 적정량인 400mg보다 더 섭취하려고 하는데 이것이 문제가 될까요? 현재 500mg짜리를 주문해 놨습니다. 불면증 눈떨림 근육경련등이 점점 심해져서 500mg짜리를 아침 저녁으로 1알씩 먹어볼까 하는데 조언이 필요합니다.
