소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2023.12.02

  감과 계란을 함께 먹는 것이 위험하다는 말은 사실 일종의 신화입니다. 이는 오래전에 중국에서 시작된 이야기로, 감에는 탄닌이라는 물질이 들어있고, 계란에는 단백질이 많이 들어있어서 이 두 가지가 함께 섭취되면 소화가 잘 이루어지지 않을 수 있다는 이론에서 비롯되었습니다. 그러나 현대 의학에서는 이러한 주장을 뒷받침할만한 과학적 근거가 부족합니다. 실제로 감과 계란을 함께 먹어서 건강에 문제가 생긴 사례는 거의 보고되지 않았습니다. 물론, 개인의 체질에 따라 특정 음식을 섭취하면 소화불량이나 알레르기 반응 등을 일으킬 수 있으므로, 만약 감과 계란을 함께 먹었을 때 몸에 이상이 느껴진다면 그 조합을 피하는 것이 좋습니다. 그러나 일반적으로는 감과 계란을 함께 먹는 것이 위험하다고 보기 어렵습니다. 식중독이나 급성위염, 폐결석 등은 음식 조합보다는 위생 상태, 섭취량, 개인의 건강 상태 등에 더 크게 영향을 받는 것으로 알려져 있습니다. 항상 균형 잡힌 식사와 적절한 운동, 충분한 수면 등을 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다.

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