영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.06

  아르기닌과 오르니틴, 그리고 아르기닌과 니트로시진을 함께 섭취하는 것은 운동 능력에 다른 방식으로 영향을 줄 수 있습니다. 아르기닌과 오르니틴을 함께 섭취할 경우, 아르기닌은 혈관을 확장시키고 혈류를 증가시켜 운동 중 산소와 영양소의 공급을 원활하게 하며, 오르니틴은 피로 회복과 근육 회복에 도움을 줄 수 있어 운동 후 회복과 피로 감소에 도움이 될 수 있습니다. 반면 아르기닌과 니트로시진을 함께 섭취하는 경우, 니트로시진은 아르기닌의 흡수와 효과를 증대시키는 역할을 하여 혈류 개선과 근육 펌핑 효과를 극대화할 수 있으며, 운동 중 퍼포먼스 향상에 더 직접적인 영향을 줄 수 있습니다. 운동 능력 향상 측면에서 볼 때, 아르기닌과 니트로시진의 병용 섭취가 더 효과적일 수 있습니다. 이는 아르기닌의 흡수와 효과를 극대화하여 운동 중 퍼포먼스를 더 크게 향상시킬 수 있기 때문입니다. 아르기닌의 효능은 일시적일 수 있습니다. 아르기닌은 섭취 후 몇 시간 동안 혈류를 개선하고 운동 능력을 향상시키는 효과가 있지만, 지속적인 효과를 위해서는 꾸준한 섭취가 필요합니다. 그리고 아르기닌은 에너지를 생성하는 효과가 있어 자기 전에 복용하면 수면을 방해할 수 있으므로 저녁 복용을 피하고 오전이나 낮에 복용하는 것이 좋습니다. 특히 공복에 복용할 때 흡수율이 높다고 알려져 있습니다.

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