영양제 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.06

  아르기닌과 시트룰린을 함께 섭취할 때 아르기닌의 흡수율에 영향을 미치는 정확한 함량은 개인의 체질과 상태에 따라 다를 수 있습니다. 시트룰린은 체내에서 아르기닌으로 전환되어 아르기닌의 혈중 농도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 아르기닌 단독으로 5000mg을 섭취했을 때와 같은 흡수율을 얻기 위한 시트룰린의 정확한 함량은 명확히 정해져 있지 않지만, 일반적으로 아르기닌 3000mg과 시트룰린 2000mg을 병용하는 것이 추천되기도 합니다. 이는 시트룰린이 아르기닌으로 전환되는 과정을 통해 아르기닌의 혈중 농도를 높이는 데 기여할 수 있기 때문입니다. 그러나 이러한 비율은 개인마다 다를 수 있으며, 아르기닌은 1일 3g 미만의 용량이 권장량으로 알려져 있습니다. 따라서 본인의 상태에 맞는 최적의 비율을 찾기 위해서는 의사나 약사와 같은 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다. 또한, 영양제 복용 시에는 개인의 신체 상황에 맞추어 복용량이 조절될 수 있으므로, 전문적인 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0