허리 근육 뭉침, 회복 기간은 얼마나 걸리나요?
익명 • 2025.09.18
헬스장에서 벤치프레스나 스쿼트 할 때 허리 쪽에 무리가 갔는지 점점 아파오면서 달리지도 못하고 숙이지도 못하고 침대에서 발뻗지도 못하는 등등 일상생활 하기가 힘들어짐->정형외과가서 엑스레이 찍어봤지만 아무 이상 없다고 하고 뭐 허리 근육 올라오거나 인대 늘어났을것이라는 얘기를 함(알고보니 엑스레이 오래된거였음)->그 이후로 물리치료 받긴 했지만 아주아주아주천천히 괜찮아지고 있다가 한의원에서 약침치료를 받으니깐 좀 더 빨리 괜찮아짐 그래서 현재는 허리도 어느정도 숙일수 있고 다리도 많이 필 수 있음 근데 문제는 완치가 안됨 많이 괜찮아지긴 했는데 그상태에서 더이상 완치가 안되서 너무 많이 비용이 들어서 다른 정형외과에서 엑스레이 찍어보니 허리가 좀 뭉쳐있다 진단을 받음 엑스레이를 다시 찍기전까지 전 정형외과나 한의원에서 치료를 받을 땐 헬스를 약하게 허리 무리가지 않게 살살했는데 그게 무리가 있었으려나 어찌됬건 허리뭉침 진단받고 약 먹고 운동 쉬고있고 물리치료받고 있는데 언제쯤 나을까
허리통증
