가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.06.02

  근육 수축으로 인한 통증의 회복 기간은 개인의 상태와 통증의 정도, 그리고 치료 및 관리 방법에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 가벼운 근육 수축의 경우 며칠 내에 호전될 수 있으나, 심한 경우에는 수주간 지속될 수도 있어요. 통증이 발생한 직후에는 RICE 원칙(휴식, 얼음찜질, 압박, 고정)을 적용하여 초기 관리를 하는 것이 좋아요. 또한, 충분한 휴식과 수분 섭취, 영양소 섭취를 통해 회복을 도울 수 있어요. 만약 통증이 지속되거나 심해진다면, 진통제를 복용할 수도 있어요. 하지만 진통제는 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있으나 근본적인 원인을 해결하지는 못해요. 따라서 통증이 지속되면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋아요. 진통제를 복용하기로 결정했다면, 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)인 이부프로펜이나 나프록센과 같은 약물을 복용할 수 있어요. 하지만 이러한 약물은 위장 장애나 신장 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 복용 전에 본인의 건강 상태와 약물 복용에 대한 주의사항을 확인하는 것이 중요해요. 그리고 약국에서 판매하는 근이완제에는 진통제의 성분이 함께 섞여 있는 경우가 있어요. 복용하고 계시는 진통제와 근육이완제 단일 성분을 복용하시는 것이 좋을 것 같아요.

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