텐쎄라 레이저 후 유산소 운동 가능할까요?
김OO • 2025.03.20
텐쎄라 레이저 후 헬스장 유산소 해도 괜찮을까요?
피부과
텐쎄라 레이저 후 헬스장 유산소 해도 괜찮을까요?
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텐쎄라 레이저 시술 후에는 피부가 민감해질 수 있으므로 당일에는 격렬한 운동이나 땀을 많이 흘리는 활동을 피하는 것이 좋습니다. 유산소 운동도 포함되므로, 시술 후 하루 정도는 휴식을 취하고 피부 상태를 관찰한 후 운동을 시작하는 것이 안전합니다. 피부가 붉거나 자극이 있다면 더 오래 쉬는 것이 좋습니다. 개인차가 있을 수 있으니 피부 상태에 따라 적절히 조절하는 것이 중요합니다.
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음주 후 유산소운동 가능?

폐렴으로 입원해있는데 혹시 퇴원하자마자 고강도의 유산소 트레이닝 가능할까요? 폐렴 걸리면 폐의 기능이 떨어진다고 해서 최대한 빨리 복구 시키려고 하는데 맞는 선택일까 싶어서 여쭤봅니다

망막박리 진단을 받고 수술전인데 간단한 유산소 운동 걷기나 조금 빠르게 달리기 및 천국의 계단같은 유산소 운동을 해도 되나요
