정신건강 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.08.30

  수면제를 적절하게 사용하면 수면의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있지만, 장기적으로 사용하거나 과다 복용하는 경우에는 몸의 회복력에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 수면제에 의존하게 되면 자연스러운 수면 패턴이 깨지고, 이는 신체의 회복 과정에도 영향을 줄 수 있습니다. 수면제 복용 이후 충분한 수면이 이루어지지 않고 피로도가 체내 쌓이게 되면 몸이 찌뿌둥하거나 개운하지 않는 상태가 될 수 있어요. 어떠한 방법으로든지 수면제로의 장기복용은 권장되지 않으며, 복약상담은 의사나 약사와 진행해 보실 것을 권유드립니다. 필요한 경우 전문가와 상담하여 적절한 대안을 찾는 것이 중요해요. 가까운 정신의학과를 방문해 보시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

  꼭 확인해주세요.

  • 첨부된 이미지를 제외하고 해석한 답변이에요.
  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
  • 고객님의 개인정보 보호를 위해 개인정보는 입력하지 않도록 주의 바랍니다.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI 정책에 따라 관리됩니다.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0