속이 쓸 때, 공복이 좋은 것은?
김OO • 2024.01.10
속이 쓰릴때는 공복이 좋은가요
속쓰림
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1개의 답변
속이 쓰릴 때 공복 상태가 지속되는 것은 좋지 않습니다. 공복이 길어지면서 속이 더 쓰리게 될 수 있기 때문이죠. 속 쓰림을 완화하기 위해서는 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 과식이나 야식, 탄산 음료, 커피 등의 카페인 음료, 산이 많은 과일류 등을 피하고, 죽이나 계란찜, 연두부와 같은 소화가 잘 되고 위장에 자극이 적은 음식 위주로 소량씩 나누어 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 가까운 소화기내과에 방문하여 적절한 약물 치료를 병행하시는 것이 좋겠습니다.
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