식물성 멜라토닌 장기 복용해도 되나요?

송OO • 2025.03.08

식물성 멜라토닌 장기복용(3개월이상)해도 되나요?순수가바도 새벽에 1포 섭취중입니다

수면장애스트레스
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.08
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    식물성 멜라토닌의 장기 복용에 대해서는 일반적으로 안전하다고 알려져 있지만, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 멜라토닌은 전문의약품으로 분류되어 있으며, 닥터나우 비대면 진료를 통해 처방이 가능합니다. 따라서 3개월 이상 복용을 고려하고 계신다면, 먼저 주치의와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한, 순수 가바를 새벽에 섭취하고 계신다면, 두 보충제가 상호작용할 가능성도 있으니 이 부분도 의사와 상의하시기 바랍니다. 약물의 효과는 개인마다 다르게 발생할 수 있으며, 용량 또한 다르게 적용될 수 있으므로, 불편한 증상과 수면 패턴에 대해 의사와 충분히 상의하신 후, 적절한 복용 방법을 결정하는 것이 중요합니다.

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정신건강의학과 관련 질문

  • 멜라토닌 장기복용 시 의존성과 멈춤 영향은?

    약간의 수면의 질 개선과 건강 보충제 목적으로서의 멜라토닌 복용을 하려고 한다면, 식물성 멜라토닌(속방형), 처방받는 합성멜라토닌(서방형)과 체내 기능면에서 차이가 없을까요? 멜라토닌은 장기 복용해도 의존성이 없는 성분이죠? 장기복용 후 복용 멈추게 되었을때 미치는 영향을 알고 싶어요. (매일 저녁 서카딘 2mg 정도 수준의 복용이라고 가정했을때요) 감사합니다.

    정신건강의학과

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    감기로 인한 두통이 있어서 테라플루나이트 복용했는데요 1시간 있다 식물성 멜라토닌 복용해도 되나요?

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