통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.29
  의료진이 검수를 완료한 답변이에요

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  발목이 자주 삐끗하는 증상은 매우 불편하실 것 같습니다. 질문자님의 오른쪽 발목이 걸을 때마다 삐끗하고 뼈가 살을 찌르듯 아픈 증상은 발목 인대의 손상이나 불안정성 때문일 가능성이 높습니다.

  이런 증상은 특별한 증후군이라기보다는, 발목 주변 인대가 약해지거나 손상되어 발생하는 경우가 많습니다. 가족력이 없더라도 개인적인 부상이나 과사용으로 인해 발생할 수 있습니다.

  발목이 자주 삐끗하는 주요 원인으로는:

  1. 이전 부상으로 인한 인대 약화
  2. 발목 관절의 불안정성
  3. 인대염(힘줄염증)
  4. 근력 약화

  이런 상황에서는 다음과 같은 조치가 도움이 될 수 있습니다:

  • 발목 보호대 착용
  • 굽이 낮은 신발 착용
  • 발목 주변 근육 강화 운동
  • 통증이 있을 때 냉찜질

  하지만 통증이 지속되거나 심해진다면, 정형외과 진료를 통해 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다. X-ray나 MRI 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고, 물리치료나 적절한 치료를 받으시면 증상 개선에 도움이 될 수 있습니다.

  닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 닥터나우가 지지 않습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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