너무 우울해요
요즘 스트레스를 많이 받았었는데 우울하고 입맛없고 너무 무기력해서 울고싶어지는 날도 많아요. 지금은 자살을 하기 위해 유서와 자살방법을 계획했을정도로 너무 우울하고 죽고싶은데 우울증인가요?
요즘 스트레스를 많이 받았었는데 우울하고 입맛없고 너무 무기력해서 울고싶어지는 날도 많아요. 지금은 자살을 하기 위해 유서와 자살방법을 계획했을정도로 너무 우울하고 죽고싶은데 우울증인가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 무기력감, 우울 등의 증상이 2주 이상 지속되신다면 우울장애 등으로 인한 증상일 수 있을 것으로 보여요. 우울장애는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되는데요. 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요. 일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 도움이 필요하실 땐 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다.
대표적인 우울증 증상 6가지에 대해 알려드려요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
시도때도 없이 우울해지고 정신도 희미해지기도 하고 눈물도 나고 의욕도 없고 힘들어요 밤이 되면 잠도 잘 못자요
요즘들어 너무 우울해요 주변 사람들한테 말 하기도 애매하고 사소한 감정들 때문에 생각이 많아지고 우울해지고 또 예민해지고 혼자 눈물도 나고 예전에 스트레스를 받으면 손목을 그어서 조금이나마 스트레스를 풀었었는데 고쳤거든요 근데 얼마전에 결국 칼에 또 손을 댔고 자꾸 생각나고 미쳐버리겠어요 어떻게 해야 좀 나아질까요
알 수 없는 감정으로 매일 울고있어요. 출근도 하기 싫고 정말 아무 것도 하기 싫어집니다. 남들 앞에서는 괜찮은 척 잘 사는 척 잘하는데 혼자만 되면 너무 무기력하고 잠도 안 와요.. 삶이 고통스럽습니다.. 가끔씩 숨 쉬기도 힘듭니다... 살아도 괜찮을까요