평소에 IBS(가스+변비) -> 코로나 이후 더 악화 현재 가스참 심하고 먹는 소화효소 없음 모사트린정, 가베스판연진캡슐 복용 근데 트름계속 똑같이 심함.. 유산균은 가스 더 참 특히 프로바이오틱스 더 찹니다 산책 30분 정도 했는데도 속이 안 풀리며 우측 상복부 쪽 눌렀을 때 아픔.. 간은 아닌 것 같습니다 얼굴은 노랗지 않습니다..오늘은 무엇을 먹어야 내일은 가스가 덜 할까요 시험입니다ㅠㅠ 과민성 약 먹으면 오히려 장은 편하지만 위에서 트름이 계속 나옵니다..
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
가스와 트름으로 불편함을 겪고 계시는 상황이 정말 힘드실 것 같습니다. 특히 내일 시험을 앞두고 있어 더욱 걱정되시겠네요.
가스와 트름 완화에 도움이 되는 식습관은 다음과 같습니다:
소화가 잘 되는 음식 선택:
피해야 할 음식:
식사 방법:
내일 시험을 위해서는 오늘 저녁에 소화가 잘 되는 담백한 음식(흰 쌀밥, 삶은 닭가슴살, 부드럽게 조리한 채소 등)을 소량 드시고, 식사 후 가벼운 산책을 하시는 것이 좋습니다. 또한 취침 전 3시간 이내에는 음식 섭취를 피하시고, 충분한 수면을 취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
우측 상복부 통증이 지속된다면, 시험 이후에라도 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 시험 잘 보시길 바랍니다.
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평소에음식먹으면 가스가차고 복부팽만형입니다 바이오탑하이포르테슐 먹으면 더심해지지않을까요? 완화되나요? 그리고 변비에도도움됩미까
포경수술후43일차인데귀드밑에붓기가좀남아있는데빨리빼려고하는데단백질,비타민,과일,채소먹어야빠져?
속이 울렁거리고 두통이 심하고 쉰물이 계속 올라오는데 이런 증상 완화에 도움이 되는 음식이 있을까요?