식사량 줄이기, 내장지방 감소에 효과적인가요?
박OO • 2023.09.25
마른데에 비해 배만 나왔어요 식사량을 줄이면 내장지방이 좀 빠지나요?
부작용섭식장애다이어트약식욕억제제비만운동거식증폭식증요요현상다이어트한약
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- 닥터나우 의료진닥터나우2023.09.25
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 마르셨다면, 일단 내장 지방이 있는지부터 확인해보시면 좋을 것 같아요. 실제로 내장 지방이 있다면, 유산소 운동 꾸준히 해주시면 복부 지방 제거에 도움이 돼요. 무조건 적게 먹는다고 빠지는 건 아니고 영양소 골고루 섭취해주셔야 하며, 트랜스지방, 당분, 염분 섭취는 제한해주시는 것이 좋아요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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다이어트 관련 질문
삭센다 질문
삭센다가 식욕억제/ 체지방 감소에 도움된다고 들었는데요 체지방감소가 된다는것이 식욕억제를 시키기때문에 평소보다 식사량이 줄어서 빠지는 살에의해 체지방이 감소가되는건지, 주사자체가 체지방감소에 도움이되는건지 궁금해요~
다이어트3개의 답변2022.08.24요새 너무 힘이없고 쉽게 피곤해요
최근에 몸무게 감량으로 식단과 운동 병행하며 체지방만 2키로 뺐는데 그이후로 식사량 올려도 계속 쉽게 피곤하네요 어떻게하죠 영양제로 커버할수있는건가요
영양제직장인1개의 답변2023.06.26물설사 지속시 식사량 줄이고 이온음료로?
묻는걸 까먹어서 ㅎㅎ... 물설사가 계속 나와서 식사 하기가 어렵고 물도 마시기 어려운데 포카리에다가 물 조금 타서 수시로 마셔줘도 될까요.. 너무 설사가 잦다보니 힘듭니다..
내과설사장염3개의 답변2023.05.03
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