증상이 역류성식도염인데.. 건강염려증때문에… 제가.. 너무 많이 불안해하고 무섭고 그럽습니다… 그랴서 막 숨도 답답해지고 가슴도 옴청 아파오고요… 그냥 스트레스로 인해서 이러는거면 참 좋을거 같아요… 계속 안아프다가도 식도염 이제 괜찮은가? 하고 생각하니까 다시 막 아파오는고 같고요… 그냥 다 무서워요… 막 안좋은 무서운 병명들도 네이버에서 다 들으니까 1년전에 심장검사했을때 심장은 아무 이상이 없다고 했는데… 또 막 식도염에소 심근경색에 협심증에 막 이런것들 막 생각하니.. 막 더 아파오고.. 무섭고… 진쩌 미치겠어요… 건강염려증… 이거 정신과라도 한번 가봐야할까요?? ㅠㅠ
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 불안과 두려움이 많이 힘드실 것 같습니다.
건강염려증은 자신의 몸 상태에 대해 실제보다 더 심각하게 생각하며 불안해하고 공포를 갖는 일종의 강박장애로 볼 수 있습니다. 질문자님께서 설명하신 것처럼 증상이 괜찮아졌다가도 다시 생각하면 증상이 악화되는 느낌, 인터넷 검색을 통해 더 심각한 질병을 걱정하게 되는 패턴은 건강염려증의 전형적인 특징입니다.
이러한 증상으로 일상생활에 지장이 있고 불안감이 심하다면, 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 정신과 치료를 통해 스트레스를 줄이고 불안에 대처하는 방법을 배울 수 있으며, 필요한 경우 약물 치료도 도움이 될 수 있습니다.
심장 검사에서 이상이 없다는 결과가 나왔음에도 계속 걱정되는 것은 건강염려증의 특징이기도 합니다. 너무 어렵게 생각하지 마시고, 전문가의 도움을 받아보시길 권해드립니다.
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건강염려증에 관하여 질문이 있어요. 최근 들어 불안감과 스트레스가 심해지는거 같아요. 하루는 공황이 와서 신경안정제를 먹고 잔적도 있고 응급실에가서 뇌mri 뇌ct 혈액검사 다해도 정상으로 나오고 흉부xray 복부초음파 위내시경 대장내시경해도 역류성식도염이랑 과민성대장증후군 기능성위장장애 말고는 이상도 없었어요. 그런데도 복부나 등에 불편함이 오면 역류성식도염 과민성대장증후군 기능성위장장애가 있다는걸 알면서도 큰병이 아닐까 혼자 불안감에 사로잡히고 그러면 그럴수록 더 아픈거같고 팔이나 다리도 따갑다고 느껴져요. 그러다가 두통까지 오고요. 이러면 정신과 상담을 받아보는게 좋을까요?
저는 불안감이 많은 사람입니다.. 결혼전에 메리지 블루때문인지 뭔지 제가 목디스크랑 허리디스크가 있는데 이러다가 갑자기 하반신을 못쓸거 같은 두려움에 (증상1도없었음에도)상담과 병원다닌적도 있구요.. 저는 항상 사고가 나거나 큰병에 걸릴거 같은 생각을 많이해요. 이를테면 남들은 잘 모르는 정보를 유튜브를 보고 알게되면 바로 그런 난치,희귀병에 내가 걸리면 어떻게 하나 싶고 운전하고 잘 다니다가도 교통사고 나면 전신마비가 되는거 아닐까 이런생각을 많이 합니다. 원채 불안이 많고 건강염려증이 있는데 점점 더 심해지는거 같습니다 예전같으면 배 아프고 토해도 장염이 생각에 너무 힘들고 동네 의사들 말도 못 믿고... 병원을 가봐야할지 심리상담 같은델 가봐야 할지 모르겠습니다. 제가 교통이 불편한 곳에 살아서 자차운전을 하는데 저번에 정신과 약 먹으면 그때 순간적으로 인지가 늦게 되서 주차되어있는 차를 두번 박은적이 있는데 그뒤로 정신과약도 함부로 못먹겠습니다. 어떻게 하면 좋을까요?
건강염려증 있을때 심리상담 받아도 되나요? 효과있나요..? 그리고 혹시 저를 한심하게 보시지는 않겠죠?
