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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
목디스크와 허리디스크 협착증으로 인해 다양한 신경 증상을 경험하고 계시는 상황이 많이 힘드실 것 같습니다.
네, 목디스크와 허리디스크 협착증은 양쪽 손발 저림에 영향을 줄 수 있습니다. 목디스크는 주로 목뼈 사이의 추간판이 손상되어 신경을 압박하면서 양쪽 팔, 손, 손가락의 저림이나 통증을 유발할 수 있습니다. 반면 허리디스크 협착증은 허리 부위의 신경이 압박되어 양쪽 다리, 발, 종아리에 저림, 통증, 무력감을 일으킬 수 있습니다.
걸을 때 전기가 오는 듯한 느낌은 신경이 압박되어 나타나는 전형적인 증상입니다. 또한 왼쪽 손과 팔이 차갑게 느껴지는 것은 혈액 순환이 원활하지 않거나 신경 압박으로 인한 증상일 수 있습니다.
집에서 할 수 있는 관리 방법으로는:
- 적절한 자세 유지하기 - 목과 허리에 부담이 가지 않는 자세 유지
- 가벼운 스트레칭 - 의사와 상담 후 적절한 스트레칭 실시
- 온찜질 - 혈액순환 개선을 위해 따뜻한 온찜질 적용
- 충분한 휴식 - 과도한 활동 피하고 적절한 휴식 취하기
- 올바른 자세로 수면 취하기 - 목과 허리를 지지해주는 베개와 매트리스 사용
이미 정형외과에서 주사 치료를 받으셨다고 하니, 의사의 지시에 따라 충분한 휴식을 취하시고 증상이 지속되거나 악화된다면 추가 진료를 받으시는 것이 좋습니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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