허리가 협착증이 있어요

익명 • 2022.10.05

협착증으로 허리가 자주 아파요 다요트땜에 많이 걷고 싶은데 만보이상걷는건 허리에 안좋을까요? 그리고 108배 절이 무릎 관절에 안좋을까요?? 지금은 하나도 안아픈데... 오히려 허벅지가 단단해지는 느낌인데 노후에 무릎 연골이 많이 닳을까 걱정되서요~~~

허리

정형외과 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.10.05

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 협착증으로 인해 허리에 통증을 자주 느끼신다니 많이 불편하실 것 같아요 무리한 운동은 오히려 허리 통증을 더 유발할 수 있기에 통증이 없는 범위에서 적당한 강도의 운동을 해주실 것을 권유드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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곽태응 선생님

행복쑥쑥의원

2022.10.06

안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다. 108배는 무릎 나갑니다. 만보는 무리일 수 있고 조금 줄이시고, 신발은 좋은거 신고 걸으세요.

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행복쑥쑥의원

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